アタック100

2018年3月後半から、記念すべき100リリースのアタック。

いやー、楽しいの極みです。
よく、レズミルズにハマる人は彼氏彼女も出来ず、婚期が遅れる噂がありますが、
私その典型です。

さて、記念の100リリースはいつもよりも盛り上がっていて、
レッスンを受ける人たちも、いつもよりも楽しもうオーラを出しまくっています。

1曲目からとばすと後でバテるのですが、いきなりとばしてしまいます。

※コリオで気になる点
7曲目アジリティで素早く床に手をつき腕立ての姿勢になりますが、
あれを、「バーピー」というインストラクターもいますが、
正しくは「ドロッププランク」だと思います。

9曲目のバーピーは、スクワットをして少しかがんでから。
手を床につくのと脚を伸ばして床につくのを同時くらいに
やるとカッコよく見えます。

オーバーヘッドクロスジャックの手は腰まで毎回
手を戻すとカッコ良くなるかなぁと。割とみんな
頭の上でチョキチョキ、小さくはさみみたいに動かしてる
ので。
https://youtu.be/0Q8LYWbH-Qwvhttps://youtu.be/0Q8LYWbH-Qw